Phạm Thị Thảo
Họ tên: Phạm Thị Thảo – MS: 205
Năm sinh: 1981
Nghề nghiệp: giáo viên trường tiểu học
Điện thoại: 0908087985
Email: ptthao244@gmail.com
Địa chỉ: đến từ Cần Thơ
Sau 3 ngày hành thiền, được sự dẫn dắt chỉ dạy nhiệt tình của Sư con cảm thụ được như sau:
Đầu tiên là được trải nghiệm cảm nhận đối diện với nỗi đau ghê ghớm của thân xác!
Đặc biệt là đau từ khớp háng đến xuống bàn chân. Để xử lý và khống chế nỗi đau này, con cố gắng niệm “Araham”, nhưng càng cố gắng vượt qua nỗi đau thì lại càng đau đớn nhiều hơn!
Theo lời chỉ dạy của Sư, con đã nhẹ nhàng và bình tĩnh hơn, không gấp gáp, xua đuổi nó, và cố gắng bỏ qua nỗi đau!
Từ từ nửa người dưới tê cứng, cảm giác như đóng băng và thấy như không tồn tại, và con có thể ngồi lâu hơn trong cảm giác tê cứng và gần như đóng băng.
Bài học quí giá nhất, mà con học được từ khóa thiền này là chiến thắng được với bản thân! Biết cách chiến thắng với mọi đau đớn! …Thêm vào đó là hãy nhìn các cảm giác sinh khởi lên, một cách nhẹ nhàng và bình thản, để có được trạng thái an nhiên và định tuệ, sáng suốt trong cuộc sống.
Đối với con, điều này cũng là sự hỷ lạc, sau khi chiến thắng được bản thân, là không bỏ cuộc giữa chừng, là hết sức đau đớn nhưng cố gắng, ráng ngồi được 1h30 đến 2 tiếng.
Lời thiền Sư:
Hành giả ngồi thiền phát nguyện bất động được một giờ rưỡi là khá tốt rồi đó, nên đọc kỹ “cẩm nang kỹ thuật thiền định” trên web để tập các pháp thành thạo, thuần thục trong nhập xuất thiền sẽ nhiều lợi ích hơn.
