Nội dung bài viết - Contents
Họ và tên: Hà Thị Loan
Năm sinh: 01/02/1966
Số điện thoại: 0966 782 227
Địa chỉ: Việt Trì – Phú Thọ
Mục đích tham dự khóa thiền của con là:
-
Chữa các bệnh trên thân của con như bệnh: u ở vú, trào ngược dạ dày, xương khớp,… để thân được khỏe.
-
Tâm trí con được an lạc, không lo sợ, phiền não.
- Trí tuệ khai mở.
Khó khăn trong quá trình học thiền:
-
Những thời thiền của ngày thứ 1, thứ 2, thứ 3, thứ 4, là những ngày rất khó khăn. Nhiều khi chán nản và có lúc nghi ngờ phương pháp thiền này có đem đến cho con đạt được mục đích gì không.
-
Khi mới thiền, mỏi mệt toàn thân, chân đau như cắt, tê cứng như cực hình. Do con bị trào ngược dạ dày nên ngồi rất khó thở, làm cho tim có lúc đập nhanh bất thường, cổ họng bó thắt lại mỗi khi nuốt nước bọt. Người toát hết mồ hôi, đầu tê và căng rất khó chịu, cơ thể mệt mỏi, khó chịu.
Thời gian thiền:
- Những thời thiền của các ngày mới chỉ thiền được 15 – 30 phút.
-
Sau đó tăng dần lên 60 – 70 phút.
Ngày thứ 5 thì tăng lên 90 phút.
Cảm giác sau khóa thiền:
- Đã hoàn toàn tin tưởng vào phương pháp thiền.
- Đã có được thành công, vượt qua khó khăn, để có được cảm giác an lạc trong thời thiền sáng ngày thứ 5.
Thiền niệm Ân Đức Arahan là phương pháp dễ đem lại cho con an lạc.
Con xin cảm tạ Hồng Ân của Thiền Sư, của gia đình Bác Đức và Cô Phong
————— Sadhu Sadhu Sadhu —————
English Verson
Ha Thi Loan (Breast Cancer, Gastroesophageal Reflux Disease, Osteoarthritis)
My purpose of joining into meditation course is:
- Cure diseases in my body such as: Breast Cancer, Gastric Reflux, Osteoarthritis… to keep the body healthy.
- My mind is at peace, free from fear and sorrow.
- Open wisdom.
Difficulties in the process of learning meditation:
-
The meditation sessions on the 1st, 2nd, 3rd, and 4th days are very difficult days. Sometimes I get bored and sometimes doubt whether this meditation method will bring me anything to achieve my goals.
- When I first studied, my whole body was tired, my legs hurt like a cut, and stiff like torture. Because I had acid reflux, sitting it very difficult to breathe, making my heart beat abnormally fast, and my throat tightens every time I swallow. The person sweats out, the head is numb and tight, very uncomfortable, the body is tired and uncomfortable.
Meditation time:
● The meditation sessions of the new days only meditate for 15-30 minutes.
● Then gradually increase to 60-70 minutes.
● On the 5th day, increase to 90 minutes.
*******_*******
Feelings after the course:
● Completely believe in the method of meditation.
● Having achieved success, overcoming difficulties, to get a sense of peace during the morning meditation on the 5th day.
Meditating by reciting Araham is an easy method to bring me peace.
I would like to thank the grace of Buddhist Monk, the family of Uncle Duc and Ms. Phong
————— Sadhu Sadhu Sadhu —————
