Họ và tên: Nguyễn Thị Kiều Diễm
Năm sinh: 07/09/1993
Số điện thoại: 0375 159 675
Địa chỉ: Nội trú trường liên cấp Tuệ Đức – Thanh Hoài – Thanh Oai – Hà Nội
Nghề nghiệp: Giáo viên Trường Tuệ Đức
Đây là khoá thiền đầu tiên con tham gia và cũng là lần đầu tiên con được nghe giảng Pháp.
Là một người không tín ngưỡng hay sùng bái một tôn giáo nào cả. Trước đây con cũng chưa bao giờ quan tâm đến Đức Phật, nhưng sau khoá thiền này con bắt đầu thấy Đức Phật tuyệt vời và muốn tìm hiểu nhiều hơn về Đức Phật.
Trong 5 ngày tham gia khóa thiền, mỗi ngày lại có những cảm giác khác nhau khi thiền định.
*****+*****
* Ngày 1:
Bắt đầu tham gia một thời thiền vào buổi tối, con ngồi thiền được khoảng 20 phút, thực hiện đúng theo những hướng dẫn của Thầy. Sau đó đi kinh hành.
Ngày đầu tiên mới bắt đầu là khởi động, nghe Thầy giảng Pháp và nói qua về một số hiện tượng sẽ gặp khi thiền nhưng con vẫn chưa hình dung được và chưa thực sự tin vào sự kỳ diệu lạ lùng đó!
* Ngày 2:
Trong 01 ngày thực hiện 4 thời thiền, Thiền sư cho Thiền giả phát Nguyện thời gian ngồi Thiền.
Trong ngày Thiền thứ 2 này, thời gian con ngồi thiền được lâu hơn. Bản thân thấy chân đau chứ chưa thấy có hiện tượng gì xảy ra.
Nhưng bắt đầu thấy xuất hiện một số hiện tượng là ở các thiền giả khác: Khóc, múa… Tối hôm đó, nhìn thấy bạn Hằng ngồi thiền rồi múa thấy vô cùng kỳ lạ và bắt đầu càng thấy tò mò hơn về khoá thiền.
* Ngày 3:
Các hiện tượng bắt đầu xuất hiện nhiều hơn, vẫn có người khóc, rồi rung lắc… đặc biệt là hiện tượng cười, múa võ của chị Nga!
Sau đó nghe sự chia sẻ từ chị, nhìn thấy những kiếp trước của mình. Con bắt đầu tin hơn vào sự kỳ diệu của khoá thiền.
Thấy nhiều người đã bắt đầu vào định nên bản thân cũng có chút sốt ruột và mong muốn được thử trải nghiệm cảm giác “Hỷ lạc” giống như Thầy chia sẻ.
Và rồi, mình cũng đã được trải nghiệm cảm giác đó trong ngày thiền thứ 3 này.
Con phát nguyện ngồi thiền 60 phút, đến khoảng phút thứ 50 phút, chân phải đau đớn, rồi toàn thân từ cổ xuống cũng đau và cứng lại như bị trói buộc, không thể nhúc nhích.
Cố gắng bám chặt vào dòng niệm Arahan, chống chọi lại với cái đau thì tự nhiên người có cảm giác lạ. Rồi người lắc lư mạnh dần, vừa niệm Arahan người vừa lắc lư, thấy kỳ diệu vô cùng, người rung lắc một cách vô thức, bản thân nhận biết được nhưng khó điều khiển, kiểm soát nó!
Người lắc lư một lúc thì dừng lại, lúc đó phần cơ thể từ cổ xuống. Ban đầu giống như bị trói, sau đó thì nhẹ hẳn đi, không còn cảm giác đau nữa. Nhưng chân phải thì vẫn đau, quyết định xả thiền, duỗi chân cho hết đau.
Sau đó, chuyển sang thiền đứng. Khi vừa đứng khoảng chừng 01 phút thì thấy người lại lắc lư sang 2 bên, mắt giật liên tục, lắc lư nhẹ nhàng một lúc thì xả thiền. Cảm giác thấy vui vì mình đã được tận hưởng sự “Hỷ lạc” và càng tin tưởng rằng những hiện tượng kỳ lạ là có thật!
Trong người thấy vui, nhưng chưa thật sự thấy “đã” vì một chân vẫn bị đau và suy nghĩ. Không biết lần thiền sau có tiếp tục vào định được như vậy nữa hay không?
* Ngày 4:
Vẫn phát nguyện ngồi 60 phút và tự nhủ cố gắng đối mặt với cơn đau đến khi nó hết. Ở những lần thiền sau ngày 3, con vào định nhanh hơn. Trong khoảng 30 phút đầu thiền vào định và lắc lư, nhưng ngoài cơn đau thì cảm thấy khó thở, càng vào định người lắc lư. Nhưng ngoài cơn đau thì cảm thấy khó thở, ngực giống như bị ép hay đè nặng lên. Giây phút “Hỷ lạc” qua đi, thì tiếp tục đối diện với cảm giác đau chân, cố gắng vật lộn với nó, niệm Arahan, rồi nguyên lý hư không, Niệm “Cái đau này không phải của ta, nó tự đến rồi sẽ tự đi, nó tự sinh rồi sẽ tự diệt”. Đọc nhiều lần nhưng cơn đau vẫn không giảm mà càng thấy đau hơn!
Cuối cùng không chịu được thêm nữa, nên quyết định xả thiền ở phút thứ 90!
Ngày thứ 4 cũng có vào định nhưng chưa chiến thắng được cơn đau nên cảm xúc không được vui lắm!
* Ngày 5:
Ở thời thiền thứ 2, vẫn phát nguyện 60 phút, bắt đầu vào thiền cảm giác khó thở vô cùng. Khi vào định người lắc lư lần thứ nhất, xong thấy ngực như không còn cảm giác bị đè nén, thở dễ dàng như bình thường nên cảm thấy rất vui.
Xả cảm giác hỷ lạc, tiếp tục thiền một lúc sau người lại lắc lư trước sau, lắc lư một lúc chuyển qua quay tròn. Cảm giác thích thú, chân vẫn hơi đau nhưng các nơi khác hết đau và cảm thấy nhẹ bẫng, thở dễ dàng nên xả thiền. Cảm thấy thoải mái, khoan khoái vô cùng.Trong các thời thiền thì đây là thời thiền có cảm giác hân hoan, hạnh phúc nhất.
*****+*****
Khoá thiền đã mang lại cho con nhiều cảm giác, nhiều cảm xúc và bài học tuyệt vời!
Hơn nữa, đó là khám phá được năng lực của bản thân, có thể làm được nhiều điều hơn những gì mình nghĩ.
Con cám ơn Thiền sư, chúc Thiền sư luôn khỏe để lan tỏa được đến nhiều người những khóa thiền hay.
